Recetas Variadas 

 
Y  ordeno el Señor Dios al hombre diciendo:  de todo árbol del huerto podrás comer.
Gen 2: 16

Una ensalada es principalmente un plato frío con hortalizas mezcladas, cortadas en trozos y aderezadas, fundamentalmente con sal, jugo de limón, aceite de oliva, y vinagre.

Ensaladas con Indice Glucemico bajo de:

Aguacate 
Brocoli
Rabano
Repollo
Tomate

Ensaladas varias I/G Bajo
Ensaladas varias I/G Alto

Aderezo  es un ingrediente o mezcla añadida a la comida para darle un sabor especial o complementarla.
Aderezos I/G Bajo


Salsa es una mezcla líquida de ingredientes fríos o calientes que tienen por objeto acompañar a un plato.
Salsas I/G Bajo


Recetas clasificadas por su indice glucemico
  Avena I/G Alto
  Arroz I/G Alto
Frijol I/G Bajo Frijol I/G Alto
Sopas y Cremas I/G Bajo Sopas y Cremas I/G Alto
 
 
 
Recetas Clasificadas
Leches Licuados
Diversas
 
Frutas Chiles
Soya
 
   
Recetas Carnicas
Pescado azul Pescado Pollo Res Cerdo Marisco
 

 
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